Webinar: Zacznij żyć w teraźniejszości | 16 września 2026
Zapraszamy na kolejny webinar: Jak zamknąć przeszłość, przestać bać się przyszłości i odzyskać spokój w teraźniejszości?
Opis
Praktyka Uważności na żywo z Martą i Darkiem
Jedziesz do pracy i po raz kolejny odtwarzasz rozmowę z zeszłego tygodnia? Kładziesz się spać i zamiast zasnąć, planujesz najgorszy scenariusz jutrzejszego dnia? Jesz obiad z bliskimi, ale myślami jesteś przy decyzji, którą musisz jeszcze podjąć? Przeszłość wraca, bo nie została domknięta. Przyszłość straszy, bo próbujemy kontrolować coś, co jeszcze nie istnieje. A teraźniejszość - jedyny moment, w którym dzieje się życie - przelatuje niezauważona.
Na tym webinarze pokażemy Ci, jak to odwrócić. Bez odcinania się od emocji, bez myślenia pozytywnie na siłę i bez wieloletniej praktyki. Konkretne techniki, które działają w kolejce w sklepie, przed trudną rozmową i o trzeciej w nocy, gdy głowa nie chce się wyłączyć.
Termin: 16 września 2026 – środa godz. 18:00-20:00
Lokalizacja: on-line, link z dostępem otrzymasz na 1 dzień przed wydarzeniem
Koszt: 11 zł
